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生活中保護牙齒的4個方法 保護牙齒的誤區你犯了嗎

时间:2018-07-12 15:45 作者:admin


牙齒是人體中最堅硬但也同樣是最脆弱的器官,那么生活中我們應該如何保護牙齒呢?相信很多朋友都不了解,下面就讓小編帶你來學習下吧。
生活中如何保護牙齒

1、飯后一杯鐵觀音

好牙離不開氟,鐵觀音中富含氟化物,約有40%-80%溶解于開水,極易與牙齒中的鈣質相結合,在牙齒表面形成一層氟化鈣,起到防酸抗齲的作用。

2、每月換一款牙膏

一款牙膏不要長期使用,品牌、種類可以月月換。而且牙膏使用時間越久,接觸細菌的機會就更高,所以買牙膏最好選一個月用量的。

3、每半年洗一次牙

煙酒腐蝕牙齒,在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔專家發現,男人因為煙酒和飲食不當,更容易出現牙周病,建議視牙石增長的速度,每半年到一年洗牙一次。平時也要監測牙齒情況,有問題早發現。

4、喝飲料用吸管

男人覺得用吸管太“女性”了,于是大口豪飲,結果嘴巴就成了一個裝滿碳酸飲料的池子,牙齒完全被“浸泡”,容易導致蛀牙。不單是甜飲,看來不甜的蘇打水和運動飲料,對牙釉質的損害程度大大超過可樂,分別是可樂的3倍和11倍。

保護牙齒的誤區你犯了嗎

牙膏越貴越好?

含氟、美白、固齒,洋品牌的牙膏這幾年不斷給我們灌輸新概念,自然其價格也不低。可是專家指出,購買牙膏可不鼓勵“高消費”,因為說白了,牙膏的主要作用就是充當摩擦劑,去除殘留在牙齒上的色素和軟垢,國產牙膏的摩擦顆粒已足夠細,完全能夠擔當此功能。

有些年輕人覺得用漱口水時髦,而牙醫告訴記者,其實國內許多漱口水中含有微量抗菌素的成分,用多了會產生耐藥性,除非無法刷牙或口腔有炎癥的病人,并不建議大家長期依賴漱口水。

1天該刷牙幾次?

來自上海牙防所的統計顯示,其實認真刷牙,一天兩次已是足夠。不過再怎么舞動牙刷,刷牙只能剔除30%的牙垢,建議一些愛牙族可以在包中備一盒比火柴盒還要小的牙線,餐后可以及時將“角角落落”的牙垢除去。

牙科專家提醒,有條件的市民應該半年做一次牙科檢查,半年到一年做一次口腔清潔,目前各醫院的“洗牙”價格在100元至300元不等。

成人能否正畸?

牙防所的統計,上海青少年中74%患有各種口腔疾病,其中35%的患者需要進行及時矯正治療,而事實上只有不到5%的患者得到治療。許多人以為一過12歲,牙箍就沒用了,其實醫師告訴記者,30多歲的成人同樣可以矯正口腔畸形。為成人設計的正畸方式已有隱形牙箍和內側牙箍等,絲毫不影響美觀。

乳牙早晚要換,有齲齒還要補?

很多人誤以為,乳牙反正要被恒牙替換,孩子患上齲齒,只要是沒有癥狀,就不必去醫院就診了。這樣的想法是錯誤的。事實上,乳牙是嬰幼兒期、學齡期兒童重要的咀嚼器官,對兒童的生長發育、正常牙列的形成、正常發音的形成都起著重要的作用。

兒童正是生長發育的旺盛期,健全的乳牙有助于消化,有助于營養物質的吸收。如果大部分乳牙患齲,尤其是乳磨牙患齲,勢必大大降低咀嚼功能,影響消化和吸收。不僅如此,咀嚼功能本身對于頭顱、頜面部的發育還是一種良性的生理刺激,咀嚼功能降低會對兒童面部的發育造成不良的影響。

(责任编辑:admin)
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